Informacja

Mamy pretekst do jedzenia czekolady

Mamy pretekst do jedzenia czekolady



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Osoby uzależnione od czekolady mają jeszcze jeden powód, aby uzasadnić swoją pasję dzięki nowym badaniom opublikowanym przez American Heart Association.

Naukowcy odkryli związek między codziennym spożywaniem czekolady a zdrowiem serca, zgodnie z najnowszymi odkryciami zaprezentowanymi na sesjach naukowych stowarzyszenia Epidemiology / Lifestyle Association 2016.

Badanie skupiło się na nawykach żywieniowych i stylu życia ponad 1100 dorosłych w wieku od 18 do 69 lat w ciągu dwóch lat i ustalono, że spożywanie 100 mg czekolady dziennie koreluje z enzymami o mniejszej oporności insulina wątrobowa, wskaźniki ryzyka chorób serca.

Według badań miłośnicy czekolady częściej są młodsi, bardziej aktywni fizycznie i mają mniej chronicznych problemów zdrowotnych niż ci, którzy nie brali w nich udziału.

Badania to ostatnie, które wspierają czekoladę jako część zdrowej diety. W zeszłym miesiącu w badaniu opublikowanym w magazynie Appetite stwierdzono, że regularne spożywanie czekolady prowadzi do lepszych funkcji poznawczych - w tym większej pamięci, organizacji przestrzennej i zdolności rozumowania.

Delish.com informuje, że pozytywne efekty naszego ulubionego deseru są spowodowane flawonoidami kakaowymi. Ciemna czekolada (30% do 70% kakao) zawiera najwyższe poziomy flawonoidów, również obecnych w winogronach, jabłkach i czerwonym winie.

Teraz, jeśli mi wybaczysz, mamy wymówkę, żeby zjeść czekoladę.

Via: House Beautiful US


Wideo: Piosenka o niezdrowym jedzeniu Piosenki dla dzieci (Sierpień 2022).