Porady

Jak pozbyć się sentymentalnego zaburzenia wartości

Jak pozbyć się sentymentalnego zaburzenia wartości


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jeśli masz tendencję do zatrzymywania wszystkiego, akumulacja może stanowić prawdziwą przeszkodę, nawet jeśli przedmioty są małe lub nieznaczne.

A kiedy rzeczy, które gromadzisz, mają wartość sentymentalną, porządkowanie staje się jeszcze trudniejsze.

Od pozostawienia dziesięcioleci rysunków dzieci po pozbycie się „reliktów” rodzinnych, eksperci w porządku i organizacji doradzają nam, jak pozbyć się przedmiotów z emocjonalnymi więzami ...

Zdjęcia

Artykuły sentymentalne są najtrudniejsze do sklasyfikowania, wyjaśnia Profesjonalny organizator, Ingrid Jansen, za historię i emocje.

I być może najbardziej sentymentalnym ze wszystkich elementów są fotografie.

Ingrid radzi zacząć od sklasyfikowania zdjęć i oddzielenia ich od innych elementów, takich jak litery lub ozdoby. Czas więc pomyśleć o tym, jak chcesz je zamówić.

„Czy chciałbyś stworzyć album z najlepszymi zdjęciami, Umieścić je w ramkach na ścianę lub deskę? Zdecyduj, czy chcesz mieć porządek chronologiczny, według rodziny, czy po prostu wszystkie razem?”, Pyta Ingrid.

„Kiedy pomagam klientom kategoryzować ich kolekcje, łatwiej im zdecydować, co chcą zachować i co z nimi zrobić”.

Oczywiście wykonywanie kopii cyfrowych jest sposobem na zmniejszenie liczby zgromadzonych fizycznych zdjęć, chociaż Ingrid nie zaleca ich całkowitego wyrzucenia.

„W przypadku zdjęć możesz je skanować i tworzyć foldery na komputerze lub w chmurze, chociaż drukowane kopie są zawsze najlepszym sposobem na ich zapisanie” - mówi.

„Najpierw odrzuć wszystkie rozmyte, zdjęcia osób, których nie znasz, i zdjęcia krajobrazów, z wyjątkiem idealnego widoku”.

„Te, które przechowujesz, możesz przechowywać w albumie lub przechowywać w pudełkach przez lata lub wakacje. Pamiętaj, że dla każdej kategorii„ mniej znaczy więcej ”. Wybór najlepszego z najlepszych sprawia, że ​​doceniasz to, co masz.”

Ingrid uważa również, że ważne jest, aby zadzierać z najbardziej sentymentalnymi elementami po tym, jak poświęcisz się zamawianiu mniej emocjonalnych.

„W ten sposób zyskasz pewność niezbędną do podejmowania dobrych i solidnych decyzji, kiedy dotrzesz do najtrudniejszej kategorii sentymentalnej” - mówi.

Stare dzieła sztuki i dzieła szkoły

Ekspert Helen Sanderson zaleca kilka opcji wyeliminowania bardzo drogich obiektów, takich jak stare rysunki naszych dzieci. Są to:

1. Rób zdjęcia
„Idealny do wielu rysunków i kreacji dziecięcych: często wystarczy je sfotografować i zapisać jako archiwum” - radzi Helen.

2. Wykadruj je
Wyświetl niektóre obrazy swoich dzieci lub stare rodzinne zdjęcia w ramkach na ścianie. Kadrowanie rzeczy oznacza nadanie im statusu i wartości, dlatego idealnie nadaje się do rzeczy, które chcesz zachować w domu i sercu ”.

3. Kreatywny projekt
„Wybierz rzeczy, które mają znaczenie i zmień je w coś” - radzi Helen. „To trochę jak recykling. Na przykład kolaż rysunków dzieci do pokazania ".

Przedmioty należące do ukochanej osoby, która zmarła

„Po pojedynku lub zakończeniu znaczącego związku może być to najtrudniejszy czas na oczyszczenie, ponieważ przedmioty mogą stanowić pomost do lub utracić osobę, którą straciliśmy” - wyjaśnia Helen.

„Wiele osób, jeśli zostaną zmuszone do pozbycia się przedmiotów, może poczuć to jako kolejną stratę, której doświadczają, lub nawet poczuć, że jest to obrazą osoby, która odeszła”.

Helen radzi poprosić o pomoc w procesie czyszczenia elementów po pojedynku.

„Podejmowanie praktycznych decyzji jest bardzo trudne, gdy emocje są w pełnym rozkwicie” - wyjaśnia. „Posiadanie osoby do dzielenia się bólem, uzyskania wsparcia i rozmowy może pomóc wprowadzić zmiany” - dodaje.

Co do tego, co zrobić, gdy już zdecydowano, które elementy należy puścić, Helen zaleca ustanowienie rytuału. „W przypadku obiektów, które mają głębsze znaczenie, myślę, że pomaga to w ich znaczący sposób” - mówi Helen. „Stworzenie małego rytuału lub błogosławieństwa może pomóc ci wyznaczyć koniec, tworząc mentalną i emocjonalną przestrzeń dla nowego, aby wejść do twojego życia. Coś tak prostego jak małe ognisko lub chwila spokoju przy świecach i kadzidełku, gdy masz czas poczuć co musisz czuć. ” Użyj swojej wyobraźni: nie musisz dostosowywać się do żadnej konkretnej wiary, tylko coś, co coś dla ciebie znaczy ”.

Relikwie rodzinne

Sarah McNaught radzi wszystkim swoim klientom, aby rozdawali niechciane przedmioty w jak największym stopniu. „Wycena jest kluczem do udanego czyszczenia” - wyjaśnia Sarah.

„Dawanie starego zestawu kawowego świeżo poślubionej siostrzenicy przynosi więcej radości niż młotek licytatora. Podarowanie ubrań do sklepu charytatywnego jest bardziej satysfakcjonujące niż ich wyrzucenie”

Rozdając członkom rodziny, Sarah zaleca ustalenie pewnych zasad. „Utwórz czat grupowy WhatsApp z członkami rodziny, w którym możesz natychmiast rozdać przedmiot, którego nie chcesz przechowywać, zanim się go pozbędziesz”.

„Ustalanie terminów odbioru z rodziną” - dodaje Sarah. „Zwlekanie ma charakter endemiczny przy podejmowaniu decyzji o dobrach rodzinnych, dlatego zachęcam klientów do ustalenia terminu i mówienia:„ To, czego nie odbiera się w sobotnie popołudnie, trafi na cele charytatywne / aukcyjne ”.

Oczywiście możesz chcieć zachować dla siebie trochę wspomnień; w takim przypadku Sarah sugeruje kreatywność. „Doceń swoje rzeczy okiem uzdrowiciela” - mówi. „Torebkę ciotki owiniętą i zabalsamowaną na dole szafy można wykorzystać jako dzieło sztuki i postawić na półce”.

Jeśli chodzi o pamiątki rodzinne, wiele z nich jest przechowywanych na strychu. Osobisty organizator Kate Ibbotson ma kilka ważnych wskazówek dotyczących tego obszaru, do którego wielu z nas się boi. „Idealnie opróżnij zawartość strychu i sklasyfikuj, co to jest przechowywanie / darowizna / recykling / ściółka ... Jeśli nie jest to możliwe, być może będziesz musiał rozwiązać problem na strychu” - mówi.

„Podziel pokój na dwie części, z jednej strony na„ przedmioty do przechowywania ”, a drugą na recykling / darowizny itp. Noś maskę, rękawiczki i gogle dla włókien kurzu.”

Zacznij od dużych przedmiotów, aby zyskać miejsce do przechowywania, a także miejsce do pracy. Psychologicznie zachęci cię do kontynuowania. Zostaw dokumenty na koniec. ”

Stare ubrania, których już nie nosisz

Dla wielu z nas szafy to nie tylko miejsce do wieszania naszych ubrań z dnia na dzień, ale także miejsce do przechowywania nostalgicznych ubrań, z których nie korzystaliśmy od lat.

Ale Annmarie O'Connor, autorka poradnika na temat kostiumów The Happy Closet, Nie uważa, że ​​to dobry pomysł.

„Kiedy zaczynasz przywiązywać się do ubrań, które już ci nie służą, nieświadomie pozwalasz sobie na powrót do starych nawyków. Wszystko, co zaprzecza, uniemożliwia ci prawdziwy rozwój” - mówi.

Ekspert Sally Walford radzi przypomnieć sobie, że pozbycie się samego obiektu nie oznacza, że ​​zapominasz o jego pamięci. Ale jeśli naprawdę walczysz o wyeliminowanie niektórych sentymentalnych ubrań, sugeruj użycie go na kołdrę (kołdra ze złomu, poddana recyklingowi). Szybkie wyszukiwanie w Google, a zobaczysz, jak do tego podchodzisz.

Zrób „pudełko pamięci”

Ingrid uważa, że ​​tworzenie skrzynek pamięci to dobry sposób na wybiórcze podejście do obiektów sentymentalnych, które chcesz zachować.

„Znajdź piękne ozdobne pudełko i zacznij zbierać wszystkie szczegóły domu. Następnie uporządkuj i zamów, przechowując w pudełku specjalne przedmioty.

„Możesz to zrobić na wyjątkową okazję, na przykład na weselu. Dla dzieci możesz mieć pudełko z rysunkami, inne ze specjalnymi wspomnieniami, a inne ze szkolnymi.

„Przypisanie pola dla każdej kategorii określa, ile możesz zaoszczędzić, zanim zaczniesz gromadzić wszystkie wspomnienia”.

Zdjęcia: Getty

Via: Good Housekeeping UK


Wideo: Jak pozbyć się sentymentalnych rzeczy? (Czerwiec 2022).